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ポテトサラダ

ジャガイモをゆでてつぶし、塩、こしょうをふって混ぜる。

ハム、きゅうり、たまねぎをいれ、マヨネーズであえて出来上がり。

じゃがいもが6個だったのでかなり多く出来てしまいました。

今晩食べて、残りは冷蔵庫にいれて、

明日は冷えたサラダを食べることが出来ます。

明日はりんご、レーズンを加えるといいかも

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来週、25日は「ビリーズ・ブートキャンプ」の実施を行ないます。

これも仕事の一環?

今日は相手方にいったら、事前身体測定をさせられました。

年齢と体年齢の差は6歳若くなっていて、周りの人達びっくりしていました。

週、一回の自転車こぎでも2年もやれば、成果が出てくるのだと証明されたのかな?071019potrto

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